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瑜珈知識

日　期	標　題
2016/10/14	關於倒立與練習的疑問 ? ?
2016/5/31	我的身體僵硬適合練習瑜伽嗎
2015/11/19	Iyengar yoga 壁繩課的益處
2015/11/19	生理期可以練瑜伽嗎？
2015/8/5	應該要練習艾揚格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由(八) 改善呼吸
2015/8/5	應該要練習艾揚格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由(七) 良好的心態 ~ 好品質的食物與生活習慣
2015/8/5	應該要練習艾揚格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由(六) 預防疾病
2015/8/5	應該要練習艾揚格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由(五) 改善姿勢
2015/8/5	應該要練習艾揚格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由(四) 緩和疼痛
2015/8/5	應該要練習艾揚格瑜伽( Iyengar Yoga)的8大理由(三) 獲得平靜的心靈

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