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  課程說明 

本中心目前有六位專業頂尖的瑜伽指導師,各有不同的教學特色與風格,並同時教授本中心的特色──把竿瑜伽,學員可依自己的時間和興趣自由選課。
為提供更豐富的教學內容與優質服務,本中心持續聘任專業師資及開設新時段課程,敬請姐妹們持續支持與鼓勵。
目前課程種類如下:

  團體課程
小班制教學,每班不超過十人,老師可以針對學員的特質給予適合的指導,學費平價,以購買堂數方式計,只要有開課時段,學員均可預約自由上課。
 

上午10:00
提斯瑜伽
(格葳)

 

晚6:30
伸展瑜珈
(文瑩)

晚7:50
活力瑜伽
(文瑩)

 


上午10:00
伸展瑜珈
(文瑩)

 

晚6:30
提斯瑜伽
(格葳)

晚7:50
伸展瑜珈
(淇淇)

 

 

上午10:00
提斯瑜伽
(格葳)

 

晚6:30
活力瑜伽
(羅菲 )

晚7:50
活力瑜伽
(文瑩)

 

 

上午10:00
活力瑜伽
(嘉綺)

 

晚6:30
伸展瑜珈
(文瑩)

晚7:50
活力瑜伽
(羅菲)

 

 

 

 

晚6:30
輕瑜伽
(文瑩)

晚7:50
輕瑜伽
(文瑩)

 

上午9:30
伸展瑜伽
(淇淇)

上午11:00
伸展瑜伽
(淇淇)

 

 

 

 

上午9:30
活力瑜伽
(文瑩)

上午11:00
活力瑜伽
(文瑩)

 

 

 

 

  • 每堂課70分鐘,上課採預約制。
  • 堅持小班教學品質,依上課人數隨時增加新時段班別。
  • VIP一對一私人教練及企業包堂外派課程時段另洽本中心。
  • 特殊團體班時段另行專案議價與排定。
最新課表下載
 
 
 

團體課程學費

小班制教學,每班不超過十人,老師可以針對學員的特質給予適合的指導,學費平價,以購買堂數方式計,只要有開課時段,學員均可預約自由上課。
堂數 價格 單價

使用期限

10堂 3000 300 3個月
24堂 5700 238 3個月
36堂 7500 208 6個月
72堂 12500 174 9個月
100堂

15500

155

12個月

不限堂數 22000 12個月
  • VIP一對一私人教練及企業包堂外派課程費用另洽本中心。
最新收費表下載
 
 
  VIP 私人瑜伽教練課程

自96年2月起,新闢一間VIP教室,提供一對一教學,VIP課程學員享有和本中心預約上課時間的權利,本中心也盡可能配合學員的時間安排老師授課。
首席尊爵 YOGA 課程,VIP一對一教學 開放招生中...
妳是認真工作的女人,忙到無法參加團體的瑜伽課程?
還是期待專為個人量身打造的VIP服務?
千晶美媚特別推出一對一VIP尊爵專案,
配合妳的行程,讓妳學習瑜伽更從容、自在!

  一對一VIP 私人瑜伽教練專案課程說明

開班日期:自96年1月1日起開始招生。
招生對象:無法配合固定開課時間與喜歡專人量身打造課程的妳。
開放時段:週一至週五下午13:00~17:00。
未來將持續開放新時段皆可預約。
課程特色:時間自由不受限,一對一教學,為尊爵的妳量身打造私人的專業瑜伽課程。
上課地點:板橋市陽明街22號3樓(千晶美媚瑜伽教室)。
上課時間:一堂70分鐘,如欲連上二堂課建議中間應休息20分鐘為宜。


收費方式:

方案選擇 堂數 使用期限 收費金額 上課時間
方案一 單堂 1個月 1,500 70分鐘(每堂)
方案二 10堂 3個月 9,900
方案三 30堂 6個月 26,000

預約規定:

  1. 請於上課日前3天打電話預約,如:星期四想上課,星期一可先來電預約。
  2. 如有事需臨時取消課程,需於2天前打電話取消,如:原本預約星期四上課,若有事需要取消需在星期二之前取消預約。
  3. 課程建議以一天最多2堂課已足夠。
  4. 如果欲指定老師上課,請事先提出以方便確定老師時間是否能相互配合,如果指定老師無法配合,以教室原任老師上課。
  5. 請於前三天完成繳費確認(可用ATM轉帳匯款)方才接受預約排課。
  6. 來電預約時間週一至週五9:00~18:00,週六9:00~13:00,將有專人為妳服務排課。
  7. 本課程未盡事宜,本中心將有權隨時調整修改之。

相關規定:

  • 本專案報名並完成繳費即可預約上課,若未於有效期限內使用完畢,恕不補課及要求退費。 (天災或人力不可抗拒之因素可另議之)
  • 本專案不得與其他特惠方案合併使用。
  • 上課證瑜伽護照未蓋本店中心上課專用章者視同無效。
 
 
  外派企業包堂課程 

歡迎各公司/機關/團體與本中心洽詢,我們可外派老師至貴公司、團體上課。
你是否總是覺得精神不振,但卻怎麼睡也睡不飽呢?
你是否總是抽不出時間於下班之後到教室來活動活動、伸展筋骨呢?
千晶美媚瑜伽想將瑜伽推廣至你的生活當中,推出「企業包堂」課程,讓我們將健康美麗帶到你的辦公室,利用短暫的休息時間消除疲勞緊張,集中注意力,儲備滿滿的能量迎接下一個挑戰喔!

  千晶美媚外派企業包堂課程:

收費方式如下,人數如果有增加再酌收費用。

上課時數 收費 人數限制
1小時 1800 (每堂) 10~15人
1.5小時 2200 (每堂) 10~15人
  1. 學費採預收方式。
  2. 上課時間:以企業與本中心共同溝通可相互配合的時間,課程請參照上表。
  3. 上課地點:企業團體內的體育場或是可伸展之活動場所
  4. 有無學過瑜伽經驗者皆可報名,小班教學老師會針對每人特質,視情況給予必要的個別指導。
企業包堂表格下載  
 
  其他瑜伽相關課程
  其他瑜伽相關課程

為滿足不同學員需求,雙人瑜伽、親子瑜伽、兒童瑜伽、等課程將陸續開班,歡迎有興趣者與我們聯絡。


 
  免費 ( Free ) 團體瑜伽講座課程

數千年歷史的瑜伽,在21世紀席捲一股健身風潮,不論是傳統的哈達瑜伽、融合運動系統的彼拉提斯瑜伽或是強調在高溫攝氏40度左右的教室,以大量流汗為樂的熱瑜伽,男女老幼都在練瑜伽,這股風潮的背後隱藏著人們對身心靈自我調適的渴求,到底瑜伽是什麼呢?千晶美媚瑜伽創辦人楊文瑩老師將以親切、專業的經驗與你暢談,讓你了解瑜伽的魅力,準備好一起進入瑜伽的世界了嗎?go∼

  團體瑜伽講座

活動主題:可由主辦單位和千晶美媚生活瑜伽推廣中心共同協商議

活動內容:(暫定如下)

講座內容
什麼是瑜伽?
瑜伽的種類
練瑜伽有什麼好處?
Q&A時間
※講座主題可視聽眾需求稍做調整,請於報名確認書中註明或來電告知服務人員,再行溝通確認
活動主講人:楊文瑩老師
活動辦法:
  1. 接受團體報名,人數20人以上即可。
  2. 此活動的講座時間為1小時(特殊需求另議)。
  3. 地點由主辦單位提供。
  4. 請下載報名申請表,請填好回傳,將會有專人與你聯絡。
  5. 對活動內容如有任何問題,歡迎來電詢問。
  6. 本中心將審核申請表後,並保留講座是否舉辦之權利。
洽詢專線:(02)2255-7806 千晶美媚生活瑜伽推廣中心
免費 ( Free ) 團體瑜伽講座申請表格下載