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  媒體報導
2006/11/29 上午 10:56:21 媒體報導_蘋果日報專題報導
 


※2006年3月30日 蘋果日報報導
 

 


※2006年2月28日 聯合報報導
 

 


※2006年2月23日星報報導
 

 


※2006年3月 創業搶先誌
 

 


※2006年3月18日 聯合晚報報導
 

 


健康塑身新寵 把竿瑜伽正
in 「千晶美媚」瑜伽 要妳窈窕優雅.健康快樂

瑜伽風潮席捲全世界,從名人到市井小民,不分男女老幼,許多人藉由瑜伽釋放壓力,獲得健康,進一步達到身心靈平衡,而愈來愈多的女性更視瑜伽為塑身新利器。

千晶美媚瑜伽創辦人楊文瑩指出:「不少女性為了減肥,花大錢吃減肥藥、餓肚子節食,容易賠上金錢及健康;瑜伽是最健康的塑身活動,尤其利用把竿來伸展四肢,更能迅速雕塑美麗曲線。」

走進千晶美媚瑜伽教室,立即感受小巧溫馨的氣氛。除了明亮的大片鏡子及木質地板,有別於一般的瑜伽教室,這塈颽[起了四排高低不一的把竿。正在練習的學員蕙芳表示:「我很喜歡做把竿瑜伽動作,它比地板動作更能伸展肢體,也更能加強身體柔軟度,才練習不到一個月,發現大腿外側的肉肉明顯減少,穿起褲子的線條比以往好看。」

楊文瑩笑說,「把竿可以變化出許多體位法,諸如扭轉側腰,伸展大腿前、後、內斜側,減少左右斜背贅肉,擴胸豐臀 …… 等;學員們非常喜愛把竿瑜伽,紛紛說好想在家堣]打造一套瑜伽練習的把竿。」

除了幫助學員雕塑曲線、打造成元氣的視覺系美人,楊文瑩更熱心地引介學員彼此認識,互相分享生活資訊及專業知識。她說:「我們學員來自各行各業,有美術老師、翻譯作家、美容業者、理財人員、上班族等,我鼓勵大家彼此認識交流,將這媯欓骨j妹俱樂部,做瑜伽的同時,認識新朋友,一起成長。」

千晶美媚瑜伽設有免費體驗課程,歡迎有興趣者探索瑜伽天地,發現全新的自我。

※新聞稿內容
 

 




※創業搶鮮誌
 

 




※CAREER雜誌