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Chris


Chris /老師

 

提斯瑜伽

 
 
 

 身材玲瓏有致的Chris老師,一開始練習墊上核心的皮拉提斯,之後在瑜伽中找到更寛廣的學習。體式能量強大的她認為,瑜伽,不只得到健康,更是找到身心平衡,回到真實的自己沒有煩惱。

 
教學方面,Chris在正位練習的基礎上 結合其他運動元素,並依同學需要使用輔具,讓同學自然而然地停留在體式中。

 

 
   
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