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酉玫


酉玫 /老師

 

正位瑜伽

 
 
 
孟酉玫,水瓶座O型女生,舞跳了十年,因為腰傷而停,又因久坐辦公室帶來的肩頸問題,轉而投入瑜伽的練習。
 
機緣之下2012年開始接觸艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga),不但舒緩了肩頸問題,也矯正了嚴重的駝背問題,從此成為艾揚格瑜伽的忠心追隨者與實踐者。
 
教學風格著重正位(alignment),引導學生了解身體各部位的連結,安全並有效率地練習。
 
<瑜伽學習>
 
◆艾揚格瑜伽為全球公認最權威的瑜伽體系,酉玫目前已完成由資深艾揚格瑜伽老師JUSTIN HEROLD所指導的預備課程150小時,進入台灣第三屆師訓中
 
◆臺北醫學大學人體解剖課程學士學分班54小時
 
◆体能活力瑜伽有限公司人體基礎解剖(瑜伽的應用)培訓
 
◆艾揚格瑜伽認証老師楊文瑩所舉辦的工作坊 共 31小時
 
 
<教學經歷>
 
◆HPE 公司 瑜伽社指導老師
◆聚廠樂活運動俱樂部
◆新北市中和國民運動中心
◆千晶美媚瑜伽
 






 
 
 
   
千晶美媚瑜珈 新北市板橋區文化路一段137號7樓 電話:02-2960-1197
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