艾揚格大師強調「站姿是所有其它體式的基礎」。
瑜伽所有的動作，如何連結從這體式到那體式的對稱性、有韻律的、甚至是脊椎的移動，都是我們所必須學習的。
這場專班，將從站姿體式開始出發，觀察四肢與軀幹如何運作，得以進入更對稱、與更深入的扭轉體式。
當中也會練習 #倒立體式 與 #修復體式，依同學的練習狀況，適時的使用輔具。

【課程內容】
時　　間：12/24(六) 下午2:00-4:30 (150分鐘)。
授課老師：文瑩 老師 (千晶美媚瑜伽創辦人)。
學 費：1500元。12/22前早鳥優惠999元。
上課型式：#實體課 與 #線上課 並行。
適合對象：規律練習瑜伽一年以上的練習者。
（身體若有任何狀況，如：肩頸不適、腰薦椎不適…等，請先諮詢老師，是否適合參加）
註：專班為單一場次，一經報名 #恕不接受退費與延期。