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6/18【艾揚格瑜伽專班—站姿】 2022/6/2


站姿是體式的基礎,
站姿系列中充滿了行動(action-packed),
從腳踝、膝蓋、大腿、骨盆、脊椎、手臂等身體部分都參與運作,
藉由站姿體式的練習與訓練,
建立穩定的根基,
安全地,次第地學習進階體式與呼吸法。
這場專班適合所有人練習,
課程中視同學需要提供輔具或替代動作。
(若身體有特殊狀況請事先諮詢教室)


【專班內容】
.時 間:6/18(六) 下午 2:00 – 4:30
.授課老師:文瑩老師
.上課型式:實體與線上併行
.學 費:6/15 前早鳥優惠 899元,6/16起為1500元

 











 

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