肌筋膜放鬆術---花生形按摩球篇

久坐久站的上班族，或忙碌繁雜家事的朋友，長期累積下來的腰痠背痛，

歡迎來體驗肌筋膜放鬆術。

花花老師將引導學員，自我體察放鬆部位，結合肌筋膜的概念，利用輔具，舒展肌肉，改善軟組織延展性，放鬆身體的緊繃張力，促進循環，舒緩因日常生活不正確的姿勢、運動或舊傷累積的痠痛，放鬆並修復肌筋膜。

有別於一體成形的花生球，我們使用的是可調間距並可拆卸的花生球，每人可因身材去調整輔具的距離，可拆卸的設計讓花生班一變為二顆圓球，使用上更靈活與多變化。

10月24日的專班，將針對頭部舒緩、肩頸及上半身放鬆，適合所有人參加。

<課程資訊>

時間：10月24日下午2:00-3:40 (100分鐘)

老師：花花

學費：10/20前學員享299元加扣 2堂常態課或 799元；10/21之後為1200元