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10/24(六)專班:肌筋膜放鬆術 2020/10/12

肌筋膜放鬆術---花生形按摩球篇

久坐久站的上班族,或忙碌繁雜家事的朋友,長期累積下來的腰痠背痛,

歡迎來體驗肌筋膜放鬆術。

花花老師將引導學員,自我體察放鬆部位,結合肌筋膜的概念,利用輔具,舒展肌肉,改善軟組織延展性,放鬆身體的緊繃張力,促進循環,舒緩因日常生活不正確的姿勢、運動或舊傷累積的痠痛,放鬆並修復肌筋膜。

有別於一體成形的花生球,我們使用的是可調間距並可拆卸的花生球,每人可因身材去調整輔具的距離,可拆卸的設計讓花生班一變為二顆圓球,使用上更靈活與多變化。

1024日的專班,將針對頭部舒緩、肩頸及上半身放鬆,適合所有人參加。

<課程資訊>

時間:1024日下午2:00-3:40 (100分鐘)

老師:花花

 

學費:10/20前學員享299元加扣 2堂常態課或 799元;10/21之後為1200





 
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