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6/27 (六) 艾楊格【生理期瑜伽】專班 2020/6/3
【生理期一樣可以練瑜伽】,這回專班的練習,包含了兩大主題:
 
 

一,是告訴妳,如何透過平日持續的練習,促進腦垂體腺(利用倒立與後彎)及提供新鮮血液,送到骨盆腔器官(前彎)與改善身體的骨架(站姿)。

二,是當【生理期】來時,如何善用艾楊格各種輔具,學習正確的【體位法】與【呼吸法】,來充分放鬆與舒緩,緊繃與不安的身心。

生理期是上天賜予女性的寶物,藉由生理期,女性每個月身體,得以新陳代謝一次。因而,女生通常比男性長壽,姊妹應該好好珍惜,學習守護自己的健康。

【生理期瑜伽】這堂課,適合所有女性學員參加(包含正值生理期間)。

 

 
 
 
上課時間:6/27 (六) 下午2:00 ~ 4:30(150分鐘)。

學    費:6/24 前,早鳥優惠 899元。6/25 後,原價1500元。
 
授課老師:創辦人【文瑩老師】。

 

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