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6/13(六)專班 肌筋膜放鬆術 花生形按摩球之第二場 下肢篇 2020/5/26

 

 

5月份首場的肌筋膜放鬆術,針對上半身肌筋膜放鬆,反應熱烈,同學們超有感的,613, 我們將針對下肢部位, 從背部開始,由脊椎兩側、身體側邊,再到臀與腿的部分進行深度按摩放鬆。

這堂課適合所有女性朋友參加,不論是久坐或久站,造成下肢部分循環不佳,浮腫或僵硬, 歡迎來體驗肌筋膜放鬆術。

花花老師將引導學員,自我體察放鬆部位,結合肌筋膜的概念,利用輔具,舒展肌肉,改善軟組織延展性,放鬆身體的緊繃張力,促進循環,舒緩因日常生活不正確的姿勢、運動或舊傷累積的痠痛,放鬆並修復肌筋膜。

有別於一體成形的花生球,我們使用的是可調間距並可拆卸的花生球,每人可因身材去調整輔具的距離,可拆卸的設計讓花生班一變為二顆圓球,使用上更靈活與多變化。

<課程資訊>
時間:613日下午2:00-3:40 (100分鐘)
老師:花花
學費:6/10前學員享399元加扣一堂常態課或 699元;6/11之後為1100


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