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2/22 艾揚格瑜伽 【伸展帶應用專班】 2020/2/6

【伸展帶】是瑜伽課經常會使用到的輔具,不只是拉筋的好幫手,更能引導我們啟動肌肉運作的方向。


小而美的【伸展帶】,可以結合壁繩、瑜伽椅、抱枕、瑜伽磚等輔具。

從站姿、坐姿、前彎、扭轉、後彎、倒立到修復等體位法。

【伸展帶】運用千變萬化,可創造出豐富有趣、兼具高品質的瑜伽練習。

原來,【伸展帶】練習有這麼多驚喜!
 

時 間:2/22 (六) 下午 2:00-4:30 (完整兩個半小時)。

授課老師:文瑩 老師。

學 費:2/20 前學員享 399元加扣一堂課,無課程者799元。

2/21後恢復原價 1200 元。


千晶美媚瑜珈 新北市板橋區文化路一段137號7樓 電話:02-2960-1197
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