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7/13 艾揚格【椅子瑜伽】主題專班 2019/6/24

 

學習艾揚格【椅子瑜伽】豐富有趣,並且深具療癒。
椅子可折疊或不折疊,不同部位(座墊、扶手、椅腳)皆可應用,
更可綁上伸展帶,搭配抱枕、瑜伽磚、毯子..等輔具,
共同創造出眾多,可深入又舒適的經典體位法練習。


這堂主題專班,我們利用椅子做輔具,強化並深入練習,
課程內容包含 : 站姿、前彎、後彎、倒立與最終的修復。
【椅子瑜伽】適合所有人練習,歡迎一起來感受。


課程時間:7/13 (六) 下午2:30-4:30 (120分鐘)

課程學費:7/7前享【早鳥價】799元
之後恢復原價 900 元

授課老師:千晶美媚瑜伽創辦人 文瑩老師




千晶美媚瑜珈 新北市板橋區文化路一段137號7樓 電話:02-2960-1197
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