8/29(六)瑜伽輪--髖關節伸展與簡易手平衡

 

想要嘗試手平衡的體式，卻擔心力量不夠嗎？

趕快來試試瑜伽輪的練習 !

利用輪子可以滑動的特性來伸展髖關節，

同時也利用要穩定輪來強化肌力，

當髖關節開展了，腿的活動更加靈活，

有力的腿可以使手平衡的體式變得輕鬆，

看起來困難的體式也變得簡單了！

 

時　　間：8月29日(六) 下午2:00 ~ 3:40

授課老師：花花

學　　費：8月25前享早鳥優惠 899元

                  8月26後恢復原價 1500元

＜滙款資訊＞

國泰世華敦化分行（代號：013）

帳號：212-50-2008215

戶名：楊文瑩