訂閱電子報連絡我們
最新消息 關於YING YOGA 把竿瑜珈介紹 課程內容與收費 師資群簡介 師資培訓招生 教室環境位置
 

Luffy


Luffy /老師

 

伸展瑜伽

 
 
 

 

因陪伴懷孕的家人開始接觸瑜伽,從而產生濃厚興趣,學習阿斯坦伽、艾揚格瑜伽、瑜伽療法等,於2017年取得RYT200國際瑜伽聯盟師資認証,並開始教學至今。
 
Luffy老師引導的<伸展瑜伽>,精選出適合初學者並可調整身體姿勢的動作,訓練特定部位(腹背及四肢),強化腹背肌群的穩定度,幫助學員了解正確與安全的練習方法,充分地享受練習的效益且避免運動傷害,不但適合初學者,也可以幫助有經驗的練習者加深基本功。

 

  

 

 

 

 
   
千晶美媚瑜珈 新北市板橋區民安街26號2樓 電話:02-2960-1197
版權所有 © 2011 All Rights Reserved.