舞蹈系出身，並持續在舞團練習與演出的【翰馨老師】，深覺在舞蹈的訓練上，常會不自主的產生一些運動傷害，因為年輕不懂如何避免、與有效運用自己肢體，漸漸積累了運動傷害。
 

練習瑜伽後，感受到身體的肌肉達到某種平衡，也舒緩了身體長期的疲累感，因此更深入地探索與學習瑜伽，並取得國際瑜伽師資認証。

 

翰馨老師所帶領的【流動瑜伽】，特別針對久坐的現代人，強化下半身的肌耐力，持續練習可雕塑因長期久坐的浮腫與局部肥胖的身材。